Gülgiller familyasına ait olan ve yabani güller arasında kategorize edilen kuşburnu şifası ve lezzeti ile özellikle kış aylarının vazgeçilmezi. Kırmızı veya turuncu renklerde olan yuvarlak şekilli bu meyve, yüksek C vitamini oranıyla dikkat çekiyor.
Kilo kaybına yardım etmesi, bazı kronik sorunlara çözüm için destek olarak sunulması nedeniyle popülerleşen su orucuna daha yakından bakmak ister misiniz? Her geçen gün daha çok kişinin denediği ve deneyimini paylaştığı en trend beslenme süreçlerinden biri olan su orucu nedir, nasıl yapılır, fayda ve zararları nelerdir sizler için araştırdık.
Gün içerisinde bol bol su tüketmeye ve içeceklerle günü zenginleştirmeye dayanan diyetlere su diyeti adı veriliyor. Su orucu, sadece su tüketimine odaklanırken su diyetinde başka içeceklerden de faydalanmak mümkün.
İnsan sağlığının, çevre hassasiyetinin önemsendiği sürdürülebilir beslenme, geleceğin dünyasının beslenme şekli olarak kabul ediliyor. Dünyanın birçok ülkesinde yaygınlaşan sürdürülebilir yaşam alışkanlığı, sürdürülebilir beslenmenin yanı sıra tüm tüketim alanlarında karşımıza çıkıyor.
Sağlıklı yaşam için oldukça önemli besin öğelerinden biri olan potasyum, kalp, kas ve kemik sağlığı için olmazsa olmaz. Vücut fonksiyonlarının düzenli olarak devam etmesi, sistemin denge içinde çalışmayı sürdürebilmesi için yeterli miktarda potasyum almalıyız.
Milyarlarca yıldır varlığını sürdüren dünyamız ve yaşamın kaynağı olan su, bugün bizlere hayat vermeye devam ediyor. Kaynağından içtiğimiz bir yudum suda milyarlarca yılın enerjisini alıyoruz. Ancak suyun cansız olduğuna dair yanılgıya sahibiz. Oysa su, milyarlarca yaşta ve doğanın canlı bir parçası. Üstelik son yıllarda canlı su üzerine yapılan çalışmalar bu tezi doğruluyor. Peki canlı su nedir? İşte bu sorunun yanıtını geniş kapsamlı dosyamızda sizlere sunuyoruz. Yazımızda:
Su ve oksijen insanın, dünyanın yaşam kaynağı. Buna rağmen sağlık için günlük su tüketimi nasıl olmalı sorusunun yanıtını birçoğumuz bilmiyoruz. Oysa %60’sı su olan bir canlı için su içmenin faydaları nelerdir bilmemek oldukça ironik, değil mi? Sağlık için suyun önemini siz de merak ediyor ve detaylı bilgi edinmek istiyorsanız, yazımızı inceleyebilirsiniz. Günlük su tüketimi nasıl olmalı ve suyun yararları nelerdir detaylandırdığımız yazımızda bulacağınız diğer başlıklar şöyle:
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.