Reçeteler

Detoks Çorbaları: Kolay ve Sağlıklı Tarifler Nelerdir?

Şubat 20, 2024 Reçeteler

Çorba diyetleri çağımızın en popüler kilo verme yöntemlerinden biri. Yapanların etkili kilo vermesine yardımcı olduğuna inanılan bu diyetlere bir de detoks çorbaları eklendi.

defya

Devamını oku
Soğuk ve Sıcak Fındık İçeceği Nasıl Yapılır?

Şubat 20, 2024 Reçeteler

Mutfakların yeni gözdesi ise fındık içeceği. Hem sade hem de aromalı olarak hazırlanan, yaz ve kış mevsiminde sıcak ve soğuk seçenekleri ile mutfaklarımıza konuk olan reçetelere Defya ayrıcalıkları ile sahip olmak ister misiniz?

defya

Devamını oku
Postworkout Tarifleri

Ocak 30, 2024 Reçeteler

Antrenman sonrası her beden özel bakıma, beslenmeye ihtiyaç duyuyor. Postworkout tarifleri, egzersiz nedeniyle hasar gören kasların yenilenmesi, bedenin toparlanması, vücudun kaybettiği enerjiyi, suyu ve ihtiyacı olan proteini geri alabilmesi için önemli bir kaynak oluyor.

defya

Devamını oku
Evde Çikolatalı Fındık Kreması Nasıl Yapılır?

Ocak 30, 2024 Reçeteler

Evde kendi yapacağınız doğal fındık kremasının tadını çıkarmak ister misiniz? Kremamsı kıvamı ve lezzetli fındık aromasıyla kolay sürülebilen, akışkan, ev yapımı fındık kreması tarifi için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz.

defya

Devamını oku
Sebze Çorbası Nasıl Yapılır?

Ocak 30, 2024 Reçeteler

Ailenizin tüm üyelerinin severek tüketeceği, besleyici ve lezzetli bir sebze çorbası nasıl yapılır, tüm sırları ile sizlerle paylaşıyoruz. Öncelikle malzemelerin iyi pişmesine, baharat ve tuz oranının dengeli olmasına, çok yağ içermemesine özen göstermelisiniz.

defya

Devamını oku
Preworkout Tarifleri

Kasım 15, 2023 Reçeteler

Yoğun çalışma hayatı, uzun süre oturarak geçen saatler ve hareketsizlik nedeniyle kendinizi yorgun hissediyorsanız spor öncesi doğru besinlerle kendinizi motive edebilirsiniz.

defya

Devamını oku
Vişne Suyunun Faydaları Nelerdir, Nasıl Yapılır?

Eylül 03, 2023 Reçeteler

Antioksidan yönünden zengin olan, ekşi lezzetiyle tanınan vişne suyu özellikle sıcak yaz günlerinde ferahlatıcı bir içecek. Çocukların dahi sevdiği kendine has tadının yanı sıra vişne suyunun faydaları da onu daha çok tüketmek için neden sunuyor.

defya

Devamını oku