İyi yaşam, dengeli beslenme, kontrollü tüketim, özenli rutinler ile mümkün. Makrobiyotik beslenme, iyi yaşam hedefi ile geliştirilmiş ve wellbeing prensipleri ile donatılmış bir diyet tarzı.
Eski tıptan günümüze dek beslenmenin insan sağlığı için önemli olduğu konusunda tüm uzmanlar hemfikir. Geleneksel tıbbi çalışmalarda ise İbn-i Sina’nın yazılı kaynakları dönemin bilgisine ışık tutuyor.
Yaz aylarında zeytinyağlı olarak tüketilen, ülkemizin farklı bölgelerinde kahvaltıda dahi yenebilen taze fasulyenin, içeriğinde C ve A vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum gibi mineraller de bulunuyor.
Gluten intoleransı veya alerjisi olarak bilinen sorun, beden buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllar aldığında rahatsızlık belirtileri meydana çıkarıyor.
Mevsimsel beslenmenin, mevsiminde meyve ve sebze tüketmenin önemi artık herkes tarafından biliniyor. Peki yaz aylarında beslenme nasıl olmalı?
Dünyanın en popüler içeceklerinden biri olan kahve, hayatımızda önemli bir rutinin başrolünde. Ancak çekirdeklerin içinde bulunan kafein, kimi tüketiciler tarafından uzak durulmak istenen bir madde. Kafeinsiz kahve tam olarak burada imdadımıza yetişiyor.
Sıcak günlerde ferah bir molanın, serin havalarda sıcak bir dinlencenin sırrını veren bitkisel içecekler evde de hazırlanabiliyor. Alanında uzman elektronik cihazları edinerek siz de kafe kalitesinde içecekler hazırlayabilirsiniz.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.