Filizler, ihtiyacınıza göre seçebileceğiniz bir filizlendirme aparatı kullanarak, çok az bir alanda ve güneşe bile ihtiyaç duymadan, iç mekanda yetiştirebileceğiniz en pratik ve ekonomik yiyeceklerden biridir.
Filizlendirme, tohumların çimlendirilerek çiğ veya pişmiş olarak yenilebilen filizlerin elde edilmesidir.